tiistai 13. syyskuuta 2016
Askel onnellisuuteen
torstai 20. elokuuta 2015
Toinen todellisuus
"Tiedän, et tässä porukassa viimeks mulla oli ulkopuolinen olo, joten varmasti on tälläkin kerralla. Mielummin jäisin kotiin, ettei mun tarvis taas kohdata turhia negatiivisia tunteita. Vika on kuitenkin vaan mun päässä, ei siinä miten muut käyttäytyy tai mitä ne on. Ne on varmasti ihan kivoja."
Asiasta vaikeneminen ja sen häpeäminen on ollu ehkä suurin kompastuskivi vuosien varrella. Nyt siis tän myöntäminen muulle maailmalle on suuri ponnistus, ja toivon, ettei mun tarvi katuu tätä. Sen mä tiedän, pelkään sitä, et jos valokiila osottaakin muhun- mitä sit tapahtuu? Mä haluun vaan olla näkymätön. Kuinka onnettomalta, yksinäiseltä ja syrjäytyneeltä mä vaikutan muusta maailmasta? Vaikutanko mä pakko-oireiselta, epäsosiaaliselta ja itsekkäältä ihmiseltä? Mut kun mä oon kaikkee muuta, mussa on niin paljon hyvää! Mut miksen mä vaan kykene kasaamaan itteeni ja näkemään sitä? Mä tiedän et mä oon jossain, mut missä? Miten mä löydän itteni? Mistä mun pitäs alottaa?
sunnuntai 12. heinäkuuta 2015
Uudelleensyntyminen
Vuosi sitte tilanteeni oli aikalailla tämä; ei töitä, ei koulutusta (tosin olin just saanu järjestyksenvalvojan kortin) ja elämäni painottu ystäviin ja parisuhteeseen.. Taloudellisen elämän suunnittelu ja toteuttaminen oli haastavaa sekä työpaikkojen ettiminen ja haastatteluissa käyminen ei tuottanut tulosta. Olin monta kertaa vuoden aikana hukassa ja totaalisen pohjalla, koska koin olevani yhteiskuntakelvoton, osaks myös sen takia, et monet ihmetteli saamattomuuttani. Hain aktiivisesti töitä, kävin todella useissa haastatteluissa, kirjoitin todella monta hakemusta, enkä silti saanu työpaikkaa. Ainoa työpaikka johon pääsin (aikasemmin), oli lehtien jako, jossa saa painaa pää kolmantena jalkana koko yön tienataksee tarpeeks. Kouluun en halunnu lähteä, koska en todellakaan tienny mitä haluun tehdä. Kävin monet tunnemyrskyt, koskie omii ongelmiani, parisuhdettani, ystäviini ja perhettäni. Vaikka tilanteet on ollu vaikeita, oon niistä jostain kumman syystä aina selvinny.
Siirrytään pikakelauksella tähän päivään. Opiskelen lähihoitajaks todella upeen ja tsemppaavan ryhmän kanssa. Alotin koulun alettua harjoittelun erääs työpaikassa, jonne jäin töihin myös harjottelun jälkeen, ja jossa oon edelleen. Jatkan syksyllä harjottelua samassa paikassa. Joten summa summarum: opiskelen ja mulla on työpaikka. Suuri muutos viime vuoteen. Muu elämä on kuitenkin vuorostaan heikompana. Melkein 2 vuotta kestäny parisuhteeni tuli tiensä päähän, ja tuntuu, et tänäkään kesänä en ole yhtä ainutta kunnon kesäpäivää viettäny ystävie kanssa. Mut vielä ehtii. En tiedä, oonko ihmisenä paljookaan muuttunut. Toki töiden kautta tullu paljon vastuullisemmaks. Upee fiilis, kun vihdoinki saa kokee voivansa hallita omaa elämäänsä edes jollain kantilla. Pitkän parisuhteen päättymine ei tietenkään ollu mukavaa, mut oon ilonen, koska voidaan edelleen olla ystäviä ja toistemme tukena.
Yks iso asia mun elämäs on tapahtunu, oon löytäny ystävän Ruotsista. Pelaataan samaa peliä ja törmättiin siellä. Ajatuksena ei ollu rakentaa näin vahvaa ystävyyttä, mitä tästä on aiheutunu - ollaan juteltu päivittäin. Näen siinä itteni ja jotenkin tuntuu helpolta puhuu kaikesta kun toinen tietää mistä puhun. Tää kaveri kävi täällä kesän alussa ja nyt kävikin niin, et lähden sinne muutaman viikon päästä kahdeks viikoks rentoutumaan. Todellakin tarviin lomaa ja tää on vielä enemmän ku pelkkä loma. Ollaan puhuttu tän kaverin kans, et se muuttais tänne asumaan. Olishan se omanlaisensa kokemus ja vielä hauska sellanen. Olis tosi kiva juttu, et niinkin hyvä ystävä vois olla enemmän läsnä mun elämässä. En toki yhtään haluu vähätellä muita ystäviini.
Vaikka mulla onkin edelleen omat ongelmani, tunnen itseni vahvemmaks. Jotenkin ihmisten ymmärrys on vaikuttanu siihen; asioiden yli on helpompi päästä, kun ne voidaan hyväksyä. Ehkä se, et elämän saa takas tasapainoon helpottaa, ei tuu niin suuria heittoja mielialoissa. Tässä kuitenkaan mitään syytä ole vaipuu epätoivoon, mulla on asiat todella hyvin nyt verrattuna viime vuosiin. Syrjäytyneenä ja "yhteiskuntakelvottomana" ei oikeen osannu nähdä tulevaisuutta kovinkaan positiivisesti. Sitten ku lisää siihen vielä kaikki mahdolliset paniikkioireet, masennuksen, syömishäiriöt jne. Oon ilonen, et oon vihdoin saanu itteni nostettuu siitä kurasta ja alotettuu elämää elämääni.
Blogin nimi on käännettynä hetki itselleni. Ja tää on ollu koko ajan blogin ajatus. Vaikka suurimmat ongelmat on kumottu, ei se tarkota sitä, ettenkö vois jokapäiväsistä suruistani ja iloistani tänne tulla kertomaan. Ja koitankin jatkossa olla aktiivisempi. Kiitos, että ootte ollu mukana kaikki nää vuodet. Tänne kirjottaminen on tehny yllättävän paljon hyvää mun terveydelle - kirjottaessa joutuu vähän ajattelemaan ja tekemään työtä.
Kiitos ja kumarrus,
Katja
perjantai 12. joulukuuta 2014
Avautuminen
Katja
sunnuntai 2. marraskuuta 2014
Weak
Hassuu sinänsä, et ennen olin useiden ihmisten ympäröimänä ja kuuluin moneen eri kaveriporukkaan - nyt mulla on pari ystävää. Toki, laatu korvaa määrän. Kuitenkin, oon huomannu muutosta tilanteessa, ja tästä oon jauhanu jo vaikka kuinka monesti, tiedän.
Suurin syy ympärillä pyörivään ihmismäärään on ollu se, et oon kiltti, sosiaalinen, empaattinen, hyvätahtonen.. Oon aina ollu sellanen, et oli syy mikä tahansa, lähen kävelemään vaikka -30 asteen pakkaseen keskellä yötä. Tämä oikeestaan siks, et kiusaamisen takia olin todella yksinäinen, ja olin valmis tekee kaikkeni niiden ihmisten eteen, jotka piti mun puolia. Ja sit ihmiset oppi käyttään sitä mua itteeni vastaan. Peruskaava, esitetään ystävää niin kauan, ku musta hyötyy jollain tapaa, ja sen jälkeen kadotaan. Todella lapsellista, eikä siitä loppupeleissä taida toinenkaan osapuoli edes pitkälle hyötyä. Ikävää sinänsä, kärsin edelleenkin hyväuskosuudesta ja sinisilmäsyydestä. Mun on vaikee sanoo suoraan asioita, koska en oo varma siitä, et onko vika mussa vai toisessa. Toki jos mä uskallan, jos tilanne vaatii.
Sinänsä ikäviä tilanteita mulla on ollu paljon viime aikoina. Onneks paniikkikohtauksia ei oo ollu enää niin paljon/usein. Vaikkakin tuntuu, et ne olis lisääntymään päin. Toki elämäntilanne (stressi) vaikuttaa asiaan. Ja tuntuu pahalta huomata karsivansa entistä enemmän ihmisiä ympäriltään. Jotenkin sosiaalisen epäsosiaalisella tavalla alkanu ahdistaa jotkut, ei mieti kun omaa nokkaansa tai sit kohtaamiset on aina omasta mielestä todella kiusallisia ja epämiellyttäviä. Ehkä mä löydän jälleen itteni neljän seinän sisältä sulkien kaiken sosiaalisuuden ulkopuolelle.. Mut ei, pidän kiinni lujaa siitä mitä mulla on. Pelkään vaan luottaa enää, tuntuu et ihmiset vaan yks toisensa jälkeen puukottaa selkään ja vielä luulee sen jälkeen voivansa hyötyä jotenkin mun ystävyydestäni. Ehei, loppu nyt.
Mitä noihin paniikkioireisiin tulee, jokseenkin pelkään myös itteeni. Tavallaan menneisyyteen kattoessa tulee pelko siitä, et jos menetän hallinnan itteeni, jos mun psyyke ei kestä enää ja joskus mä teen jotain typerää jollekin tai itelleni. Pitäis kai hakee apuu ajoissa, ennen ku tarvis olla aidosti peloissaan. Minun tai kenenkään. Mut avun hakeminen on vaikeeta, kun ei mun terapiasta oikeen oo tullu mitään ennenkään, niin en jaksais uskoo sen auttavan nytkään. Aina jotenkin sitä on vaan pitkittäny siihen asti, et on ollu mentävä jo päivystykseen ja mahdollisesti osastolle asti. Kuulostaa jotenkin radikaalilta, mut mun elämäni on ollu aina tällästä tunteiden ja tilanteiden vuoristorataa. Ja vielä oon hengissä joten.. Saan olla ylpee itestäni.
Energia on ihan loppu, ei jaksa, ei pysty, ei kykene. Tarvii happee.
tiistai 14. lokakuuta 2014
Älä sano mitään
maanantai 6. lokakuuta 2014
Särkyvää - käsiteltävä varoen
Ohhoh, siitä on aikaa, kun täällä oon koodaillu. Kuitenkin, viimisimmät kuulumiset? Ihan hyvää. Todellisuudessa hymyn taa on niin helppo piilottaa kipu ja tuska. Ja mä oon siinä hyvä.
Mä oon yksinäinen, vaikka mulla on ihmisiä ympärillä. Oon onneton, vaik pitäs olla onnellinen niistä asioista, mitä mulla on. Muhun sattuu, ja se oon vaan minä, joka satuttaa. Syytän itteeni siitä, et muilla on paha olla. En osaa rentoutuu, työnnän asiat sivuun enkä käsittele niitä. Oon parisuhteessa, mut en tunne mitään.. Mitä? Mä en tiedä kuka mä olen, mitä mä teen ja miks mä tunnen näin. Oonko mä todellisuudes erityisen herkkä kaikelle, liian empaattinen vai syytänkö masennusta, jota mulla ei pitäis olla? Yksinäisyys sattuu. Se, et joutuu avaamaan ite keskustelun ja vielä kertomaan fiiliksistä, on aika ison kynnyksen alla. Mä tiedän, et mun rehellisyys kaataa kysymystulvan mun niskaan, mut oon ainakin rehellinen.
Tavallaan yksinäinen mä en ole, nään ihmisiä ja liikun paljon.. Mut tuntuu, et ei niistä asiosta tuu puhuttua, kun on jotenkin kiire jatkuvasti jonnekkin. Saan 10 minuuttia, sen jälkeen on kiidettävä tuonne ja tuonne, selitäpä siinä sitten vauhdilla, mikäs tänään kiristää. Taas mietin, et onko tääkin vaan omaa vikaani. On niin helppo syyttää itseään, kun kokee jo valmiiks olevansa epäonnistunu ja arvoton. Ja joo, musta tuntuu tälle. Sinänsä mun elämäni tuntuu merkityksettömältä, tulevaisuus toivottomalta. Edes potku persiille ei auta, lennän vaan naamalleni. Sinänsä oon jo tottunu tähän tilanteeseen. Hyväksyn paikkani. En kuitenkaan tiedä miten pääsen tästä yli, tunnen rikkovani itteäni koko ajan enemmän.
Osastohoitoa mä kohta kaipaan..